موسیقی کودک گمپ گل
چهارشنبه 5 تیر 1392 :: نویسنده : راضیه یقطین
آرزوی هر پدر و مادر آن است که فرزندشان راحت به خواب رفته، خواب شیرین داشته و صبح، بشاش و خندان از خواب برخیزد و هنگامی که این سیکل به هر دلیل به هم می‌خورد، در حقیقت خواب شیرین از پدر و مادر نیز سلب خواهد شد. بسیاری از والدین با این مشکل مواجه گردیده و دچار دستپاچگی و نگرانی می‌گردند، اگرچه که خود در پاره‌ای از موارد در به وجود آوردن آن نقش دارند. برخی از کودکان حتی وقتی نیاز به تغذیه شبانه ندارند در خوابیدن مشکل دارند. در اینجا شیوه‌هایی را برای حل مشکل خواب کودکان ارائه می‌کنیم: 

کودک در ۳ ماهگی از نظر فیزیولوژیکی نیاز به تغذیه در طول شب ندارد، اما بسیاری از کودکان حتی در ۵ تا ۷ ماهگی نیز برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت مشکل دارند و در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوند. 

اغلب اوقات والدین تلاش زیادی برای آرام کردن و خواباندن دوباره کودک می‌کنند و نتیجه اینکه فقط با کمک آن‌ها کودک قادر است دوباره به خواب رود. نهایتا هم والدین و بخصوص مادر با اختلال در خواب و کم‌خوابی مواجه می‌شود. 

خوشبختانه اکثر مشکلات خواب با رعایت برخی نکات حل می‌شوند. 

البته با بالا رفتن سن مسائل دیگری ایجاد می‌شوند زیرا عادت‌های کودک نهادینه شده‌اند، اما سعی کنید از ماه‌های اول کاری نکنید که کودک برای خوابیدن به شما وابسته شود. 

تکان دادن و راه بردن کودک از شما والدینی مهربان نمی‌سازد فقط او را وابسته به این کار می‌کنید و مجبور خواهید بود هر شب در نیمه‌های شب او را بلند کرده و راه ببرید تا بتواند دوباره بخوابد. 

بهتر است قبل از خواب کودک را کمی تکان دهید تا خوابش بگیرد، اما توجه داشته باشید قبل از اینکه بخوابد او را در تختخوابش بگذارید. به این ترتیب او آخرین چیزی که می‌بیند تشک خودش است نه شخص شما. 

پس اگر دوباره بیدار شود نیز به آنچه می‌بیند عادت دارد و می‌تواند دوباره بخوابد. 

می‌توانید وقتی او را در تخت می‌گذارید تا ۵ دقیقه نیز در کنارش باشید سپس اتاق را ترک کنید. اگر او گریه کرد بازگردید و ۵ دقیقه دیگر او را همراهی کنید و دوباره اتاق را ترک کنید. آنقدر این کار را تکرار کنید تا بتواند خودش بخوابد. 

بتدریج آرام کردن‌های شما کوتاه شده و فاصله بین آن‌ها طولانی‌تر می‌شود. نکته دیگر اینکه وقتی کودکتان در حال خوردن مایعات در شیشه است او را نخوابانید. دادن شیشه به کودک مانند تکان دادن و راه بردن نوعی وابستگی در او ایجاد می‌کند. 

به این ترتیب بدون شیشه نمی‌خوابد و در نیمه‌شب هم اگر بیدار شود دوباره شیشه می‌خواهد. به این ترتیب یک مشکل دیگر نیز به مشکل خواب او افزوده می‌شود، آن هم مشکل خیس شدن پوشک در نیمه‌شب و نیاز به تعویض آن است. از طرفی ورود کالری‌های بیشتر در هنگام خواب می‌تواند تحریکی برای دستگاه گوارش بوده و استراحت و وضعیت آرام آن را مختل کند. در ضمن ممکن است مایع در طول خواب و حالت درازکشیده به درون گلوی کودک بپرد و موجب تحریک و سرفه و مشکلات دیگر شود. 

اگر هم کودک عادت به خوردن شیشه دارد سعی کنید در پایان شب به او آب ساده در شیشه بدهید، زیرا او پس از یک هفته یا چند روز از خوردن آب ساده خسته شده و بتدریج آن را کنار می‌گذارد.



نوع مطلب : روانشناسی کودک، 
برچسب ها : خواب کودکان، مشکل بی خوابی کودکان، راه حل بی خوابی کودکان، چرا کودکان کم می خوابند؟، روانشناسی کودک،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 3 بهمن 1398 07:24 ب.ظ
Thanks for sharing such an article with. I found it very helping and it actually worked for me. Keep it up with your job.
چهارشنبه 2 بهمن 1398 11:14 ق.ظ
Awesome write-up. I am a normal visitor of your website and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I’ll be a frequent visitor for a long time.
یکشنبه 29 دی 1398 05:46 ب.ظ
Howdy! This blog post couldn’t be written much better! Looking through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I’ll send this information to him. Fairly certain he’ll have a great read. I appreciate you for sharing!
چهارشنبه 25 دی 1398 09:01 ب.ظ
I was able to find good info from your blog articles.
دوشنبه 23 دی 1398 03:21 ب.ظ
Everything is very open with a really clear description of the challenges. It was truly informative. Your website is very helpful. Thanks for sharing!
دوشنبه 16 دی 1398 12:36 ب.ظ
Wow! This really is by far the most helpful thing on the topic I have ever found. Thank you for your work.
جمعه 13 دی 1398 12:59 ب.ظ
I browsed through this amazing site and there’s so much helpful information, bookmarked
یکشنبه 8 دی 1398 02:38 ب.ظ
Hi there, I found your blog by means of Google at the same time as searching for a related matter, your website got here up, it seems to be great. I have bookmarked it in my google bookmarks.
سه شنبه 3 دی 1398 01:01 ب.ظ
This excellent website definitely has all of the info I wanted about this subject and didn't know who to ask.
سه شنبه 19 آذر 1398 09:21 ق.ظ
Download ringtones, message tones, alert tones etc... Free mobile ringtones for all type of phones, shared and submitted by our users. Choose from over 41000 ringtones uploaded under various categories. Get the latest ringtones in mp3 file format and set the coolest, trendiest tone as your mobile ringtone.<br>

<a href=https://dolotnuthietke.com>i p l ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>k g f bgm ringtone download mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com>m i ringtone download mp3</a>
<br>

Access unlimited number of ringtones and download them with out sign up or registration. Surveys reveal that more than half of the mobile phone users between 15 to 30 years of age download ringtones at least once. To upload and share your collection of ringtones with other, click the 'Upload Ringtone' button and submit .mp3 files under 2MB in size.<br>

<a href="http://www.arezohaa.ir/post/1428/">i p l ringtone download mp3</a>
a276df3
یکشنبه 19 خرداد 1398 05:14 ب.ظ

Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
دوشنبه 27 شهریور 1396 11:20 ب.ظ
Wow, this piece of writing is good, my younger sister is analyzing these
things, so I am going to inform her.
دوشنبه 13 شهریور 1396 01:12 ق.ظ
Great beat ! I wish to apprentice while you amend
your website, how can i subscribe for a blog website?
The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast
offered bright clear concept
جمعه 10 شهریور 1396 02:03 ب.ظ
Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to
and you're just too great. I really like what you have
acquired here, really like what you're saying and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still care for to keep it wise.
I can't wait to read far more from you. This
is really a wonderful web site.
پنجشنبه 31 فروردین 1396 10:54 ق.ظ
I'm more than happy to find this great site.
I need to to thank you for your time just for this fantastic read!!
I definitely loved every bit of it and I have you saved as a favorite to look at
new information on your site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


موسیقی کودک گمپ گل

مدیر وبلاگ : محمد آنت
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
Open Directory Project at dmoz.org
ابزار تلگرام
 
   
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو